「趣味がない」
「自分が何かを楽しむための時間がない」
——そんなふうに感じること、ありませんか？
毎日、仕事や家事、育児に精一杯で、自分の時間なんてほとんどない。
打ち込める趣味があるママ友のことがちょっとうらやましく思えてしまったり…
でも、“誰かのため”に頑張っているママだからこそ、自分の心をちょっとだけ満たす時間も大切にしたいもの。
とはいえ、子どもが起きているうちはどうしても子どもに手を取られてしまうママたち。
出産前のように、仕事終わりや週末をがっつり趣味に充てることは難しいですよね。
この記事では、小さい子どもを育てながらでも無理なく楽しめる趣味のアイデアをご紹介します。
「趣味や得意なことがない」と感じているママでも、気軽に始められるものばかり。
「私の趣味は○○です！」
と胸を張って言えるような、小さな“好き”を見つけられるきっかけになれば嬉しいです。
目次
子育て中に始められる趣味の特徴
独身時代や子どもがいなかった頃からは状況や環境も大きく変わったママ世代。
当時と全く同じことを同じように楽しむのは難しいけれど、今だからこそ楽しめる趣味もたくさんあります。
ここでは、子育て世代のママたちが始められる趣味の特徴をまとめてみました。
スキマ時間や、子どもとの時間に楽しめる
育児中はまとまった時間が取りづらく、「趣味なんて無理…」と諦めてしまいがち。
でも、ちょっとしたスキマ時間や子どもとの時間を活かせば、無理なく楽しめる趣味はたくさんあります。
お金が（ほとんど）かからない
子育て自体にお金がかかるうえに、出産を機に働き方を変えたり退職したりして、経済的なことが気になるママも多いもの。
将来のために貯めたい時期だからこそ、少ない出費で小さく始められる趣味なら安心です！
子育てに活かすことができる
育児がもっと楽しくなったり、育児に役に立つスキルが身につくことなら続けやすい！
ママが趣味を楽しむ姿をみて、子どもも同じことに興味を持ってくれたら知育や教育にもつながるかも…？！
子育て中に始めたい趣味アイデア6選
「そうはいっても、得意なことも何もないし…」
「初心者から始められる趣味がわからない」
そんな方のために、ここでは、子育て中に初心者でも始められる趣味アイデアを6つご紹介します。
写真
子育て中のママが日常に取り入れられる趣味として、写真は手軽に始められます。
最近はスマホだけでも高画質＆素敵な写真が取れるので、スマホ撮影テクニックの書籍やSNSアカウントで少し勉強するだけで写真のレベルが格段にアップ！
子どもの成長や家族の何気ない日常を記録することで、後から見返せる想い出の記録にもなります。
サービスを利用したフォトブック作成やSNS投稿など、記録の方法や楽しみ方もたくさん！
ぜひ自分が楽しく、長く続けられる方法を見つけてみてくださいね。
家庭菜園
大きなお庭がなくても、小さなベランダさえあれば始められる家庭菜園は、自然と触れ合える癒しの時間。
「小さな実がついたよ！」
「トマトが赤くなってきたね！」
と、子どもと一緒に水やりや収穫を楽しめば、食育にもつながります。
ネギやハーブなど、ちょっと欲しいな～と思ったときにベランダから収穫してそのまま食卓に並べられるのも家庭菜園のいいところ！
ピアノ
昔習っていた人はもちろん、初心者でも気軽に始められるピアノ。
楽譜もたくさん売っているので、童謡や子ども向けの曲を弾いてあげると、親子のコミュニケーションにもなります。
脳の発達にも良く、昔から「子どもにさせたい習い事」上位に必ずランクインするピアノですが、ママがピアノを弾いている姿を見て子どもから「やりたい！」と言ってくれるかもしれません。
キーボードからでも始められますし、予算や置き場所に余裕がある場合は電子ピアノなら音量調整もでき、集合住宅でも安心です。
ハンドメイド
刺繍や編み物、布小物などのハンドメイドは、短時間でも達成感が得られる趣味。
ベビーグッズやおもちゃ作りにも活かせて、育児と趣味が自然につながります。
幼稚園や小学校にもなると、布モノの登園／登校グッズを持たせる機会も増えます。
市販品は手軽で楽ですが、生地から選ぶのも思い入れができて楽しいですよ！
静かな時間に無心に手を動かす作業は、忙しい日常の中で心が整う効果も。
キャラ弁づくり・イベント料理
地味に負担なお弁当作りを、趣味にして楽しんでしまうのはいかがでしょうか？
最初からがっつりキャラ弁は難しくても、市販の海苔カッターでおにぎりに顔をつけるだけ…などのちょっとした工夫でも、いつものお弁当が華やかになって子どもが笑顔に！
また、季節の行事や誕生日など、イベント料理は育児の思い出づくりにもぴったりです。
写真に残せば、子どもと自分の成長記録としても楽しめます。
プチ勉強・資格取得
今や、YouTubeやアプリ、スキルアップサイトなど、スマホ1台で手軽にさまざまな分野の勉強ができるようになりました。
子育てに役立つ分野なら食育・ベビーマッサージ・モンテッソーリなど。
将来の仕事や自分のスキルアップに役立つ分野ならライティングやWebデザイン、語学など。
もしくは趣味として変わり種資格を取得してみるのもいいかもしれません。
「子育て中でも○○を学べている！」という感覚が自己肯定感にもつながり、忙しい日常に彩を添えてくれますよ。
まとめ：趣味は「自分を楽しむ」小さなきっかけ
育児に追われる毎日の中で、自分の“好き”を見失い、「趣味がない」と感じてしまうのは自然なこと。
でも、少しのスキマ時間や子どもとの何気ない時間の中にも、趣味の種は隠れています。
今回ご紹介した趣味は、どれもママの暮らしにぴったりなものばかり。
無理なく、気軽に、自分らしく楽しめそうなものから、ぜひ一つ試してみてください。
「これ、ちょっと好きかも」と思える瞬間が、あなたの毎日を少しだけ豊かにしてくれることを祈っています！
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